목동 운동장(23km)
페이지 정보
작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,577회 작성일 08-11-13 10:15본문
일시:08년11월13일 05시00~
컨디션: 보통
체중:52kg
거리:23km
기록:01:53'17"
3km/16'57"
20km/01:36'20"
일년중 가장 달리기하기 좋은 계절을 꼽으라면 나는 서슴치
않고 지금이다 라고 말하고 싶게
기온도 적당하고 바람도 없고 빡세게 달려야 땀이 조금 날 정도
한마디로 환상 적이다.
하긴 추우면 추운데로 더우면 더운데로 사시 사철 언제나
그때 그때 좋다고 느끼며 아직까지 달려 오긴 했지만 말이다
빠르지는 못해도 부상없이 기복없이 달리기를 이어 갈수 있다는게
얼마나 행복한지
지난여름 지리산 등산에서 당한 부상과 대상포진으로 인해 달리기를
못했을때를 생각하면 지금의 조건 한마디로 감지 덕지 즐겁고 행복하다
가장 해결하기 힘든 과제가 하나 있다면 체중관리,
작정하기는 지금의 체중에서 2kg 감량인데
그게 녹녹치가 않다 내의지의 한계인지.......
죽기를 각오 하면 되는것인데 나자신과 끊임없는
투쟁과 적당한 타협이 반복되고 있으니 해결이 안되는 것이다
거참~~
나도 이런 나자신을 이해를 못하겟다
운동장에서 20키로 이상 달린다는게 녹녹치가
않다 어느지점에서 그만두어도 된다는 나태함 때문 인것 같다
그것을 해결해 주는것이 파트너이다
서로 격려하고 대화를 나누다 보면 힘안들이고 목표량을 쉽게
채울수 있는것이다
오늘도 목동마라톤 클럽 서경석님 강붕석님과 함께
조깅부터 400m 100초 96초 95초 를 넘나들며 9회 숨통트이기를
했더니 땀도 적당히 맺히고 기분또한 하늘을 나를것 같다
조깅을 하며 남들이 차를 마시며 이야기를 나누듯
담소하며 힘든줄 모르고 재미있게 아침운동을 마쳤다
두분을 만난것을 감사한다
컨디션: 보통
체중:52kg
거리:23km
기록:01:53'17"
3km/16'57"
20km/01:36'20"
일년중 가장 달리기하기 좋은 계절을 꼽으라면 나는 서슴치
않고 지금이다 라고 말하고 싶게
기온도 적당하고 바람도 없고 빡세게 달려야 땀이 조금 날 정도
한마디로 환상 적이다.
하긴 추우면 추운데로 더우면 더운데로 사시 사철 언제나
그때 그때 좋다고 느끼며 아직까지 달려 오긴 했지만 말이다
빠르지는 못해도 부상없이 기복없이 달리기를 이어 갈수 있다는게
얼마나 행복한지
지난여름 지리산 등산에서 당한 부상과 대상포진으로 인해 달리기를
못했을때를 생각하면 지금의 조건 한마디로 감지 덕지 즐겁고 행복하다
가장 해결하기 힘든 과제가 하나 있다면 체중관리,
작정하기는 지금의 체중에서 2kg 감량인데
그게 녹녹치가 않다 내의지의 한계인지.......
죽기를 각오 하면 되는것인데 나자신과 끊임없는
투쟁과 적당한 타협이 반복되고 있으니 해결이 안되는 것이다
거참~~
나도 이런 나자신을 이해를 못하겟다
운동장에서 20키로 이상 달린다는게 녹녹치가
않다 어느지점에서 그만두어도 된다는 나태함 때문 인것 같다
그것을 해결해 주는것이 파트너이다
서로 격려하고 대화를 나누다 보면 힘안들이고 목표량을 쉽게
채울수 있는것이다
오늘도 목동마라톤 클럽 서경석님 강붕석님과 함께
조깅부터 400m 100초 96초 95초 를 넘나들며 9회 숨통트이기를
했더니 땀도 적당히 맺히고 기분또한 하늘을 나를것 같다
조깅을 하며 남들이 차를 마시며 이야기를 나누듯
담소하며 힘든줄 모르고 재미있게 아침운동을 마쳤다
두분을 만난것을 감사한다
추천0
댓글목록
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
12시가되도록 목운동만하고
하루를 보냈으니 오늘은 땀좀 빼야지
지칠줄모르고 달리기에 열중인
자네는 위대하고 대단한 사람일세
오석환님의 댓글
오석환 작성일
월 600이 넘을것 같습니다.
내 개인기록이 450인데, 그것도 딱 한번~
부럽기도 하고 걱정도 되고 질투도 납니다.
부상없이 겨울훈련 잘 해내시길 바랍니다.
