계족산에서..
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작성자 임규섭 댓글 7건 조회 1,945회 작성일 08-11-09 10:42본문
두번뛰고 가입한 우리 100회클럽에서 4년하고 두달 만에
100회째를 달리는 날이다,
입문할때 기록이 3:19분대,오늘 꽉 채우는 날이라서
입문할때 보다는 조금이라도 빠른기록을 목표로 하고,
처음 접해보는 코스에 집중해서,,10KM 통과기록이 45:44(양호함).
이후 랩 책크 안하고 주변경관을 구경하면서 편안하게,
1회전 16KM 1:11분, 2회전 29KM 2:12분, 3회전 42.195KM 3:13:25
금년도에 참가한대회중 제일 편안하게 뛴것같다.
쌀쌀한 날씨에도 100회완주를 축하 해 주시기 위해 멀리까지
참가해주신 회원님들께 머리숙여 감사드립니다..꾸~뻑.
"사랑합니다" 100회힘!!!
댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
100회 완주 진심으로 축하 드리고
동반주 해주지 못해 미안합니다
이제 부터
부상 없이 더욱더 재미있고 영양가 있는
달리기로 이어 지길 바래 봅니다
임규섭님 화이팅~~~
노영기님의 댓글
노영기 작성일
백번째의 편안하고 행복한 완주를 다시 한번 축하 드립니다.
마음이 편하면 몸이 힘들어하지 않나 봅니다. 사모님과 자제분
모시고 오셨으면 좋았을텐데. 행복한 한 주 되세요. 힘!!!
김만호님의 댓글
김만호 작성일
100회 완주를 축하드립니다.
그동안 이런저런 부상에도 굴하지 않고
꾸준히 달린 결과가 오늘에 이르게 했습니다.
앞으로는 부상의 부담에서 벗어나 마음껏 달릴수
있는 좋은 몸을 만드시기 바라며 다시 한번 100회
달성의 위업을 축하드립니다.
임규섭 화이팅!!!
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
백회완주 축하드립니다.
언제나 편안한 완주 하시도록
부상없는 달림 이어가시길 바랍니다.
김창희님의 댓글
김창희 작성일
규섭형님!!
100회 완주를 진심으로 축하드립니다.
함께 하여 축하해 드려야 하는데,
함께 하지 못해서 못내 아쉬웠습니다. 힘!!!
이상남님의 댓글
이상남 작성일
100회 완주를 축하드립니다.
올해 계족산대회에는 꼭 참가하려고 했는데
제주에서 전국역전마라톤 겸 동호인별 대항 경주가
8.9일 양일간 있어 함께 하지 못하여 아쉽습니다.
이제 달리는 기록이나 제반 상태로 봐서
거의 부상에서 치유되는 해서 반갑구요.
내 년 동마때 부디 목표기록 249를 쟁취를 위하여
다시 불타는 열정을 금명간 보게될듯하여 기대가
됩니다.
언제나 불타는 열정으로 일편단심 목표를 향하여
성실히 접근하려는 규섭님이 한없이 자랑스럽고
듬직한 내마음의 기둥이기도 합니다.
나는 253을 향하여 꽃피는 춘삼월에 출산을 위한 배아를
뿌려볼까나.
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
100회 완주 달성을 축하드립니다
더욱 정진하시어 뜻하는 바를 이루시길 바랍니다
부상은 멀리하고 기록경신을 가까이~
