내가 하기나름이다! > 달리기일지 new~

명일 산악대회 관계로 금일 휴일이나
오전부터 저녁 늦게까지 대회준비를
하여야 하기에 어제 2근(15-23식)후
다소 피곤하지만 새벽에 일찍 기상
아내와 훈련 go!

1km: 6분12초 워밍업
스트레칭: 10여분

km:3분 35초
km:3분 32초
km:3분 33초
km:3분 32초
km:3분 31초
km:6분 35초 내림주 하면서 센타로 이동
센타에서 하체훈련 3set및 스트레칭 마무리

*내뜻과는 전혀 다른 근무 부서로 인사이동이
진행된다는 말을 들으니 이틀동안 기분 별루였는데....
동료및아내와 깊은 대화를 나누니 다소 안정이 된것 같다.
전혀 낮선 부서로 이동을 한들 다 내가 하기 나름이고
마라톤 정신만 있으면 무엇이든 못하랴!
새로운 부서에서 내 능력을 새롭게 보여줄수 있다는
좋은쪽으로 생각하자!

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