훈련시작..
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작성자 임규섭 댓글 3건 조회 2,112회 작성일 08-11-04 09:55본문
그동안 날 받아놓고...아픔을 참아가면서 꾸역꾸역
횟수를 하나씩 늘렸다.
참 바보스런 행동이 아니었나 싶기도 하고...
이제 훌~훌 털어버리고 예전의 내 방식대로 힘차게
밀어붇쳐 보렵니다.
11/01 시골에서 12KM/49분에 달려보고,(차량으로 거리를 재 놓고)
11/03 쎈타에서 20:20부터 조깅모드로 30분간 6.2KM실시.
그동안 67까지 늘어났던 체중을 62~3으로 목표를잡고,
조금은 강도있게 훈련에 임 해야겠다!!
"동아에서 2:49목표다"
(현재 몸상태는 회복이 빠른편인데..체중이 줄었을때
예전에는 회복이 더뎠는데..
지금은 얼마나 빠르게 회복될까?..실행 해 보면 답이 나온다.)
!!!힘!!!
횟수를 하나씩 늘렸다.
참 바보스런 행동이 아니었나 싶기도 하고...
이제 훌~훌 털어버리고 예전의 내 방식대로 힘차게
밀어붇쳐 보렵니다.
11/01 시골에서 12KM/49분에 달려보고,(차량으로 거리를 재 놓고)
11/03 쎈타에서 20:20부터 조깅모드로 30분간 6.2KM실시.
그동안 67까지 늘어났던 체중을 62~3으로 목표를잡고,
조금은 강도있게 훈련에 임 해야겠다!!
"동아에서 2:49목표다"
(현재 몸상태는 회복이 빠른편인데..체중이 줄었을때
예전에는 회복이 더뎠는데..
지금은 얼마나 빠르게 회복될까?..실행 해 보면 답이 나온다.)
!!!힘!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
좋습니다
목표를 설정해놓구 밀어 붙이는거....
지금 하지 못하면
언제 해볼지 모를 일 아니겟어요?
정진 하시길 바라고
힘을 실어 보내 드립니다
임규섭님 화이팅~~ ㅉㅉㅉㅉ
노영기님의 댓글
노영기 작성일
인생이나 마라톤 대회 참석이나 쉼없이 달려오신 길.
이제 100번 완주후는 훌훌 털어버리시고 회수에 얽매여 불편한 몸의
모습을 보여주지 않으시기를. 이제 또다른 목표를 향하여 정진하시는
추진력에 힘찬 박수를 보냅니다. 힘!!!
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
동아에서 2:49목표
그럼 10분접고 나두 한판 낑겨 주실라우?
ㅎㅎㅎ 100회완주 미리 축하드립니다.
