4000km / 4분30초 운동은하는데... 너무먹는다 ㅠ 20km회복주 > 달리기일지 new~

7월24일 훈련일지
스트레칭20분
신방20km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

아 어제부터시작된 3일간 꿀맛같은 연휴에 그냥 쉴새없이... 입에다가 음식을 채워넣습니다

어디보자 부대찌개 2인분 혼자다먹고 삼겹살 2마넌어치 다먹고... 치킨 1마리 섭취...

앤드 김치찌개 2인분다먹고 라면 3개... 헉...

몸무게가 3자리 ㄷㄷㄷ

춘마 유니폼은 이제 가슴팍에도 들어가질않습니다

집에서는 매일 옷을 벗고 생활 ㅠㅠ 아어쩜좋냐 ㅠ

가뜩이나 코로나가 끝날것같지도 않고... 거참 비상사태네요

그래도 뛰어지긴 뛰어집니다 20km뛰는동안 숨은 안차더라고요 ㅎㅎ

뚱뚱한러너인데... 이게 좋은건지... 나쁜건지... 흠

솔직히 뭐 먹는게 취미니깐... 하루아침에 바꿀수도 없는 노릇이고...

아... 지금 뛰는코스 딱1군데 신방주민센터인데... 남들이 저그리 안뚱뚱하다던데요 ㅋㅋ 3xl입는데 ㅋㅋ

일단 9일날 건강검진 있다니깐 그날까지 90kg밑으로좀 줄여봐야겠네요

일지를마칩니다 아 또 월요일 12시넘어서 잠드네요

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