아~ 겨울은 그냥 안뛸래요... 10km회복주! > 달리기일지 new~

11월24일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

아 일어나자마자 왼쪽 어깨 쭉지에서 갑작스레 통증이 올라옵니다

아팠다가 가라 앉았다가를 반복하면 파스도 뿌리고 바르고 붙이고....

최근들어 팔운동을 한적도 없는데 너무아픈게 이제 나이는 못속이는구나를 절실히느낍니다 ㅠ

어쨋든 아빠가 아침빙판길이라 운전하지말라고 문자가왔는데 가까운수곡초도 못걸어갈만큼 체력이 소실됬습니다
너무추워요....

아 진짜 입문한지 2010년에 데뷔해 경력만 11년차 초보러너인데... 느낀바로는...

물론 사람체질마다 다를테지만 저는 걍 겨울은 안하렵니다

어차피 500회가 목표긴한데 겨울대회 여름 가을에 몰아서 더뛰고 11월부턴 그냥 놀고먹자식으로 전환하렵니다

지금이 무슨 쌍팔년도 극기훈련도 아니고 혹독한 추위를 참아가며 할필요 있습니까?

몇주째 장거리훈련이 안되고있는데... 까짓꺼 대회도 안열어주는데 놀고먹죠 뭐


주위에서 고작1km도안되는 코스를 차를끌고댕기니깐 "젊은놈이 배가불렀네"하는 눈초리가 있는디요

아재들이요 남신경쓸시간에 튀어나오신 저뛸때 달라붙으셔서 튀어나온 배나좀 집어넣으시랑께요 ㅎ

운동을 마칩니다 능력껏합시다 욕심부리다 탈나요...

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