한강 > 달리기일지 new~

일시:2008년08월30일 04:50분
컨디션: 보통
체중:51.6kg
장소: 한강 (여의도~ 잠실방면 왕복)
거리: 22km
기록:01:50'41"
11km:01:00'57"
11km:49'44"

상처난곳이 아물지 않아 밤새 뒤척이다가
겨우 일어나서 시간을 보니 20분 정도 늦어진거다
토요일이니까 늦은것은 상관없는데

과연 오늘은 얼마나 달려야 할까 계획을 잡을수가 없다
일단 나가고 보자 ~~
몸이 무겁고 컨디션이 엉망이다

겨우 겨우 5km 달리고 나서야 풀리기 시작하는 몸상태
여기서 근성이 고개를 내밀기 시작한다
기왕에 시작한거 .....

그래 내일은 없다 지금이순간이 가장 훈련하기 좋은시간 이다
라고 나어게 최면을 걸어 주니
그런데로 달릴만 한게 기분이 올라오기 시작한다

첨 출발할때가 문제지 그이후엔 몸이 자동적으로 따라주는 것이
얼마나 고맙구 감사 한지 모를겟다

늘 오늘 같은 기분을 느끼며 달릴수 있다면 얼마나 좋을까?

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