국제평화마라톤
페이지 정보
작성자 오석환 댓글 3건 조회 1,150회 작성일 08-10-03 05:13본문
2008년 10월 3일
강남국제평화마라톤
AM 9:00~PM 12:10
거리: 42.195키로
발목부상땜에 걱정은 많이 했지만, 생각보단 심하지 않은 느낌이다.
첨으로 타이레놀 2알을 먹고 키로당 4분20초안팎으로, 정오, 성근등과
합류하여 하프지점을 통과하니 1시간 31분대~~
생각보다 빠르게 온것 같다. 오버페이스의 느낌...
그래도 걍 밀어 붙여보자하고 만만한 정오도 추월하고 성근도 추월하고
덕하형,정창득에 용섭형까지 추월했는데....여기까지가 한계였나보다.
오른쪽은 괜찮은데 왼쪽 발목엔 신호가 심하게 오기 시작 ㅠㅠㅠㅠㅠ
37키로넘어 5키로가 이렇게 먼거리인줄 새삼 느껴본다.
덕하형님도 지나가고 성근도 지나가고, 용섭형도 지나가고....그래도
싱글은 하겠지 했는데, 그나마도 안될것 같아 걷다뛰다를 반복했는데,
운동장안으로 들어가니 돌지않고 바로 골인한다. 이런 ~~~~
거리가 짧은건가? 모르겠지만 좀 아쉬운 생각이 든다.
5키로----21:29
10키로--21:46
15카로--21:29
20키로--21:37
25키로--22:33
30키로--22:55
35키로--22:31
40키로--27:29
골인-----8:54
최종기록: 3:10:38
강남국제평화마라톤
AM 9:00~PM 12:10
거리: 42.195키로
발목부상땜에 걱정은 많이 했지만, 생각보단 심하지 않은 느낌이다.
첨으로 타이레놀 2알을 먹고 키로당 4분20초안팎으로, 정오, 성근등과
합류하여 하프지점을 통과하니 1시간 31분대~~
생각보다 빠르게 온것 같다. 오버페이스의 느낌...
그래도 걍 밀어 붙여보자하고 만만한 정오도 추월하고 성근도 추월하고
덕하형,정창득에 용섭형까지 추월했는데....여기까지가 한계였나보다.
오른쪽은 괜찮은데 왼쪽 발목엔 신호가 심하게 오기 시작 ㅠㅠㅠㅠㅠ
37키로넘어 5키로가 이렇게 먼거리인줄 새삼 느껴본다.
덕하형님도 지나가고 성근도 지나가고, 용섭형도 지나가고....그래도
싱글은 하겠지 했는데, 그나마도 안될것 같아 걷다뛰다를 반복했는데,
운동장안으로 들어가니 돌지않고 바로 골인한다. 이런 ~~~~
거리가 짧은건가? 모르겠지만 좀 아쉬운 생각이 든다.
5키로----21:29
10키로--21:46
15카로--21:29
20키로--21:37
25키로--22:33
30키로--22:55
35키로--22:31
40키로--27:29
골인-----8:54
최종기록: 3:10:38
추천0
댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
어이구^^ 부러버라
혹시나 뒤통수라도 볼려나 했드만
마빡만 보고 말았네요?ㅎㅎ
회복 자~알 하시고
힘!!!!!!!!!!!
김창희님의 댓글
김창희 작성일
석환형님!! 저도 발목이 좋지 않아서
큰 맘 먹고 오소틱깔창을 한개 장만했습니다.
가격은 135,000원인데, 정확하게 발을 스캔해서
발의 형태에 맞게 마춤을 하는데, 사용해 보니
발목 통증은 전혀 없어진듯 합니다.
좀 더 사용해보고 사용후기를 올려드릴께요...힘!!
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
부상이 발목을 잡는거
그거 안당해 본사람은 심정을 이해 못하지요......
부상의 와중에도 선방 하셨습니다
빨리 회복해서
원하는 만큼의 레이스가 이어지길 바래 봅니다
