남산훈련 > 달리기일지 new~

2010년 8월 18일
남산
PM 7:15~8:25
13키로

전혀 생각치도 않던 비가 내린다. 요즘 뭔 복이 터졌는지 자주 우중주를
하게 된다. 그래도 워낙 더운 날씨라 땀은 내리는 비보다 더 흐르는듯~

오늘은 짧고 굵게 하고자 초반 3키로 조깅하고 타워는 평소보다 빠른 페이스로
올랐다. 비는 그쳐가지만 나무가지에서 떨어지는 빗방울이 조금이나마 더위를
식혀준다. 내리막길 아주 천천히 몸풀며 내려와서 505계단으로.

근데 계단입구부터 조명이 하나도 켜지지 않아 중간쯤오르니 깜깜이다.
그냥 내려가기도 뭣해 감으로 끝까지 올랐는데, 좀 위험하기도 하고...
소복입은 여인네가 서 있을것같은 무서운 느낌도 들고...쌩하고 하산~

순환로에 들어 백수남훈련에 합류하여 2키로 전력주하고 1키로 내림주로
오늘훈련을 즐겁게 마쳤다. 뒷풀이도 션하고 즐겁게~~

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