복중 더위에 감기가... > 달리기일지 new~

토~일요일.
이틀간 남한산성을 편안한 걸음으로 짧게
하고 길고 긴시간 술독에 빠졌다.

아침에 일어나니 목이 컬컬한게 기분이 별로다.
친구가 감기 걸렸다는 소리 어제 들었는데 내게도
불청객이 찾아 오셨네...

오늘의 운동은 올팍 헬스장에서 한시간 달리기.
12~16.6km까지 올려가며 가속주 실시중 시간이 다 됐는지
화면이 꺼진다.(기계는 돌지만...)

그만 뛰라는 것 같아 하차.

여러분 여름 감기 조심하세요.

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