열식히기 조깅~
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작성자 오석환 댓글 1건 조회 1,053회 작성일 08-09-05 10:40본문
2008년 9월 5일
노량진근린공원
PM 8:50~ 9:40
거리: 8키로
어느회원이 묻는다. 유니폼문제는 어찌 되었냐고??
글쎄, 생각해보니 그렇네...유니폼문제를 거론했는데 방향은
엉뚱한데로 튀고... 공과 사만 구분했어도 이 지경까지는
안갔을텐데 말이다.
오늘도 또 짜증나는 일을 당해서 자제하지 못하고 혼자 열을
받았다.
어쩌랴,,,,오늘부로 모든업무에서 손을 떼고 안보고 신경도 끈다.
저녁 축구보다가 또 열받을려고 하네, 더 열받기 전에 나가자.
공원 250 트랙 10회전 조깅주, 그리고 20회전은 1회전마다
번갈아 빠르게 느리게 뛰고 2회전 반대방향 쿨다운으로 마무리.
작년 철원대회 후반부에서 쥐가 왕창나서 싱글진입을 못한
기억이 있다.
규섭이 조언해준대로 나트륨정제 한알 먹구 뛰어볼까?
노량진근린공원
PM 8:50~ 9:40
거리: 8키로
어느회원이 묻는다. 유니폼문제는 어찌 되었냐고??
글쎄, 생각해보니 그렇네...유니폼문제를 거론했는데 방향은
엉뚱한데로 튀고... 공과 사만 구분했어도 이 지경까지는
안갔을텐데 말이다.
오늘도 또 짜증나는 일을 당해서 자제하지 못하고 혼자 열을
받았다.
어쩌랴,,,,오늘부로 모든업무에서 손을 떼고 안보고 신경도 끈다.
저녁 축구보다가 또 열받을려고 하네, 더 열받기 전에 나가자.
공원 250 트랙 10회전 조깅주, 그리고 20회전은 1회전마다
번갈아 빠르게 느리게 뛰고 2회전 반대방향 쿨다운으로 마무리.
작년 철원대회 후반부에서 쥐가 왕창나서 싱글진입을 못한
기억이 있다.
규섭이 조언해준대로 나트륨정제 한알 먹구 뛰어볼까?
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
화이텐 테입도 괜챦은데요..
발바닥 중앙에 한개 붙이고
종아리쪽에 한개 붙여 보면
예방이 될 것이니다.
철원에서 선전하시길 기원합니다. 힘!!
