아침달리기(H-138) > 달리기일지 new~

- 09/03(수) 목동 수련관 22분 21초 (08:00 - 08:22:21)
- 5km / 4'28"/km / 13.42km/h / 아식스 TQ50Y

손석희의 시선집중 라디오 프로에 심재덕 선수
SUB-3 100회 내용으로 인터뷰가 나온다.
보통사람으로 한번 풀코스 완주하기도 힘든데....
왜 한 번도 완주하기 힘들다는 생각을 할까.
생각의 차이가 고정관념으로 이어지는 것일게다.

나는 수련관 밀위에 오른다.
그래도 요즈음은 당연히 운동을 하고 출근을 한다는
생각이 행동으로 이어지고 있다. 좋은 현상이다.

- 13㎞/h : 3㎞
- 14㎞/h : 1㎞
- 15㎞/h : 1㎞

한 주의 절반이다. 날씨도 좋다.
누군가에 힘이 되어줄 수 있는 하루를 만들자.

아---싸!!!

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