점심달리기(H-140)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,233회 작성일 08-09-07 01:42본문
- 09/05(금) 목동 수련관 22분 19초 (12:00 - 12:22:19)
- 5km / 4'28"/km / 13.44km/h / 아식스 TQ50Y
점심 시간 이용 달리기
- 13㎞/h : 3㎞
- 14㎞/h : 1㎞
- 15㎞/h : 1㎞
시작 13에 대한 속도의 부담은 없다.
땀은 흐르지만 편안하게 달렸다.
늦더위 가을 햇살이 따갑다.
아---싸!!!
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