달리는 시간
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작성자 김창희 댓글 2건 조회 1,103회 작성일 08-08-07 07:49본문
- 장소 : 종합운동장
- 시간 : 56분 6초 (06:00 - 06:56:06)
- 거리 : 12km
- 종류 : 빌드업
- 페이스 : 4'40"/km
- 속도 : 12.83km/h
- 운동화 : 카타나케이지2
나는 어디서 왔는가.
왜 사는가.
어떻게 살 것인가.
근원적인 물음을 던져야 한다.
그러기 위해서는
홀로 있는 시간이 필요하다.
외부의 정보에서 벗어나
자기 마음속 소리를 들어야 한다.
홀로 있는 시간은
본래의 자기로 돌아올 수 있는 기회이다.
벌거벗은 자신과 마주할 수 있는
유일한 계기이다.
하루하루 내가 어떻게 살고 있는지
비춰볼 수 있는 거울 앞이다.
그리고 내 영혼의 무게가
얼마쯤 나가는지 달아볼 수 있는
그런 시간이기도 하다.
스트레칭 10분
4.0KM - 20:25(워밍업)
4.0KM - 400M 자세가속훈련 5회
01:23 / 02:08
01:24 / 02:07
01:17 / 02:08
01:18 / 02:16
01:16 / 02:28
4.0KM - 17:51(쿨다운)
스트레칭 10분
추천0
댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
거~참
점점 어려워지네 ......
전적으로 동감하는데 방법을
전혀 모르겟음
노영기님의 댓글
노영기 작성일
법정 스님을 한번 만나 보아야 할듯.
벽을 바라보고 "나는 누구인가"를 외치고 알려는 노력.
달리기만으로도 몇십년을 수행하여 깨달음을 얻고 지금도
어느 산중 오두막에서 수행중인 스님과 정신상태가 동일한
창희님 힘!!!
