트레드밀에서..
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,853회 작성일 08-08-21 11:38본문
수요일:남산으로 가야되는데..사정상 트레드밀 에서
속도를 조금씩 올려서 10KM/41:02
호흡이 적당히 틔일만큼 2%/17까지,,
몸이 잘 받아주는 느낌이다.(요럴때 조심 또 조심.)
체중은 운동후65Kg
!!!힘!!!
속도를 조금씩 올려서 10KM/41:02
호흡이 적당히 틔일만큼 2%/17까지,,
몸이 잘 받아주는 느낌이다.(요럴때 조심 또 조심.)
체중은 운동후65Kg
!!!힘!!!
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