한강
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 1,252회 작성일 08-07-02 07:40본문
일시:2008년07월02일 04시35분
장소: 한강 (여의도~반포대교 왕복)
컨디션: 불량
체중:53.6kg
거리:12km 누적:2,438km
기록: 01:01'33"
6km:31'15"
6km:30'18"
체중이 2kg 불었지만 걱정은 하지 않는다 맘만먹으면 2kg 빼는거
일도 아니니까?
그이상 조정하는 것은 어렵지만
장마전선이 북상한다기에 내심 오랜만에 우중주 해볼수 있지
않을까 기대를 했는데 .... 꽝이다
아직도 부상 부위는 조금 땡기려고 하면 신호가 온다
참아라~~ 아직은 아니니까?
그럼 나는 알았다니까요! 주인님! 이러고 꼬리를 내린다
그래 마음을 비우고 정말로 욕심을 부리지 않고
흐르는데로 몸이 원하는데로 내버려 둘생각이다
이번 주말 까지는 매일 주행거리 12km 이상 안한다
다만 장마가 끝나기 전에 우중주 한번 원없이 하는거
욕심일까?
끝내고 스트레칭 하는데 부상부상 부위 어제보다
훨 ~~~부드러워 졌다
이번 한주만 치료 잘하면 1군으로 복귀 가능......
장소: 한강 (여의도~반포대교 왕복)
컨디션: 불량
체중:53.6kg
거리:12km 누적:2,438km
기록: 01:01'33"
6km:31'15"
6km:30'18"
체중이 2kg 불었지만 걱정은 하지 않는다 맘만먹으면 2kg 빼는거
일도 아니니까?
그이상 조정하는 것은 어렵지만
장마전선이 북상한다기에 내심 오랜만에 우중주 해볼수 있지
않을까 기대를 했는데 .... 꽝이다
아직도 부상 부위는 조금 땡기려고 하면 신호가 온다
참아라~~ 아직은 아니니까?
그럼 나는 알았다니까요! 주인님! 이러고 꼬리를 내린다
그래 마음을 비우고 정말로 욕심을 부리지 않고
흐르는데로 몸이 원하는데로 내버려 둘생각이다
이번 주말 까지는 매일 주행거리 12km 이상 안한다
다만 장마가 끝나기 전에 우중주 한번 원없이 하는거
욕심일까?
끝내고 스트레칭 하는데 부상부상 부위 어제보다
훨 ~~~부드러워 졌다
이번 한주만 치료 잘하면 1군으로 복귀 가능......
추천0
댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
형님 실력이야 언제든지 지명타자가 가능합니다.
형님의 빈 자리 어서와서 채워주시길 바랍니다.
많이 기다리고 있었습니다. 힘!!
