한강(간만에 빗속을 달렸다)
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 1,132회 작성일 08-07-19 08:56본문
일시:2008년07월19일 05시00
컨디션: 보통
체중:52kg
장소: 한강(여의도~ 성수대교 왕복)
거리:20km
기록:01:49'20"
10km"55'20"
10km:54'10"
토요일 출근을 하지만 차량통행이 원활하기에 느긋하게 ....
오늘의 달리기는 시간 생각 하지 않고 거리만 생각하고
편안하게 달리려 맘먹었다
출발해서 좀지나니 밝아 오기 시작한다
하늘은 잔뜩 흐려있고 마주 불어오는 바람에서 비가 올것 같은
냄새라 할까? 기운을 느낄 수가 있다
오면 좋구 안와도 좋구 정말 편안하게 20km 달리자
반포대교를 지나니 어라 !!조금씩 비친다고 할까
한두방울씩 떨어지기 시작한다
그래 제대로 한번 와바라
10km 턴하니 정말 빗방울이 굵고 세차게 내리기 시작하는데
시원하다 기온도 떨어뜨리는 것 같고 체온도 내려가는것 같은 느낌
장마기간 안에 제대로 우중주 한번 해보리라 맘먹었는데
그게 오늘이구만 그렇게 많이 내리는것도 아니고
정말 적당히 맞고 달리기에 기분좋게 내리는 비가 얼마나 고마운지
빗줄기에도 도취되어 힘을 쏟아 붓고
싶었지만 어제약간 강하게 때렸고 내일 언덕훈련이 잡혀 있기에
꾹 참고 첨부터 편안하게 달려온데로 비를 즐기며
룰~~루 랄~~라 ......
부상없이 달리기로 하루 시작할 수 있음을 감사하며~~
컨디션: 보통
체중:52kg
장소: 한강(여의도~ 성수대교 왕복)
거리:20km
기록:01:49'20"
10km"55'20"
10km:54'10"
토요일 출근을 하지만 차량통행이 원활하기에 느긋하게 ....
오늘의 달리기는 시간 생각 하지 않고 거리만 생각하고
편안하게 달리려 맘먹었다
출발해서 좀지나니 밝아 오기 시작한다
하늘은 잔뜩 흐려있고 마주 불어오는 바람에서 비가 올것 같은
냄새라 할까? 기운을 느낄 수가 있다
오면 좋구 안와도 좋구 정말 편안하게 20km 달리자
반포대교를 지나니 어라 !!조금씩 비친다고 할까
한두방울씩 떨어지기 시작한다
그래 제대로 한번 와바라
10km 턴하니 정말 빗방울이 굵고 세차게 내리기 시작하는데
시원하다 기온도 떨어뜨리는 것 같고 체온도 내려가는것 같은 느낌
장마기간 안에 제대로 우중주 한번 해보리라 맘먹었는데
그게 오늘이구만 그렇게 많이 내리는것도 아니고
정말 적당히 맞고 달리기에 기분좋게 내리는 비가 얼마나 고마운지
빗줄기에도 도취되어 힘을 쏟아 붓고
싶었지만 어제약간 강하게 때렸고 내일 언덕훈련이 잡혀 있기에
꾹 참고 첨부터 편안하게 달려온데로 비를 즐기며
룰~~루 랄~~라 ......
부상없이 달리기로 하루 시작할 수 있음을 감사하며~~
추천0
댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
우중주!!!!! 시원 하셨겠습니다.
아직까지 컴이 도착하지 않아서리 마실와서
대표로 흔적남기고 갑니다.
밑에 회원님들 일지 잘 보고요... 담에 뵙지요?
힘!!!!!!
