한강 > 달리기일지 new~

일시:2008년08월06일 04시35분
컨디션: 불량
체중:53kg
장소:한강(여의도~ 성수대교 왕복)
기록:01:45'37"
10km :55'27"
10km:50'37"

덥긴 더운데 아침에는 그나마 달리기 하는데 크게 문제가 되지
않는 것 같아 다행이다
몇일만 적어도 일주일만 견딘다면 조금씩 찬바람이
나겟지 뭐~~


이틀이나 쉬었더니 어째 뻑쩍지근한게 잘 나가질 않고
땀만 삐질 삐질 나는게 하루 쉬는것은 좋은데 이틀은
데미지가 좀 있는것 같다

방심 하지 말고
좀더 진지하게 먹은것 소홀히 하지 말고
가을을 준비 할 것이다

적어도 창희님과 진검 승부
어떻게 보면 무모한 짓 일수도 있으나
결과는 휘니시 라인을 통과 하고 나서야 알수 있는게 아닐까?

휴가도 끝났고 업무도 운동도 정상적으로 .......

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