오후달리기(H-96) > 달리기일지 new~

- 06/15(일) 홍유릉 산책로 47분 2초 (15:00 - 15:47:02)
- 8.28km / 5'41"/km / 10.56km/h / 나이키 줌141카타나

센터이전 관계로 출근하여 업무보고 오다가
내빼는 일요일 시간을 붙잡고 산책로를 달렸다.

- 1.38㎞ : 08'33"
- 1.38㎞ : 08'12"
- 1.38㎞ : 07'47"
- 1.38㎞ : 07'27"
- 1.38㎞ : 07'45"
- 1.38㎞ : 07'19"

후덥지근한 날씨덕에 런닝복이 젖을 정도로 땀이
나니 그동안 피로가 날아간듯 하다.

아---싸!!!

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