불안한... 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,579회 작성일 20-04-20 12:21본문
4월20일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km 50"27
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘도 새벽 3시에 어김없이 눈이떠집니다 근데 오한이 느껴질정도 상당히 춥네요
알고보니 앞쪽베란다를 열어두고 왔네요
사실 어제 저녁 화재경보가 울려 깜짝놀라 집을뛰쳐나왔습니다
건물창문들이 모두열어져있었고 알고봤더니 4층 바로우리집 아래사시는 할머님이 가스불을 켜고 그냥 주무셨다는겁니다
정말 아찔한순간이었습니다...
아무튼 안도의한숨을 내쉬고 집을 나서니깐 이번엔 무슨 고등학생20여명이 야구방망이같은걸 어깨에 짊어지고 도로를 활주하더군요
이밤에 야구를하는거 같지않고 암튼 어쩌려고 ㅉㅉ
정말이지 천안이 무법도시가 다되가네요 ㄷㄷㄷ
뉴스에는 25살짜리가 수억짜리 차량을 발길질하지않나 저번주에는 라면냄새를 없애겠다면서 형이동생을 구하다 사망한 기사하며...
요즘들어 너무 안좋은 소식들뿐이네요 ㅠ
아무튼 오늘도 달리긴했는데 아~영 스피드가 올라오질않습니다
자꾸이런식이면 부상이 심할텐데 조금더 체중을 줄여봐야겠네요
일지를 마칩니다 5월은 좋은일만 가득하기를 기원합니다 ㅠ
스트레칭20분
신방 10km 50"27
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘도 새벽 3시에 어김없이 눈이떠집니다 근데 오한이 느껴질정도 상당히 춥네요
알고보니 앞쪽베란다를 열어두고 왔네요
사실 어제 저녁 화재경보가 울려 깜짝놀라 집을뛰쳐나왔습니다
건물창문들이 모두열어져있었고 알고봤더니 4층 바로우리집 아래사시는 할머님이 가스불을 켜고 그냥 주무셨다는겁니다
정말 아찔한순간이었습니다...
아무튼 안도의한숨을 내쉬고 집을 나서니깐 이번엔 무슨 고등학생20여명이 야구방망이같은걸 어깨에 짊어지고 도로를 활주하더군요
이밤에 야구를하는거 같지않고 암튼 어쩌려고 ㅉㅉ
정말이지 천안이 무법도시가 다되가네요 ㄷㄷㄷ
뉴스에는 25살짜리가 수억짜리 차량을 발길질하지않나 저번주에는 라면냄새를 없애겠다면서 형이동생을 구하다 사망한 기사하며...
요즘들어 너무 안좋은 소식들뿐이네요 ㅠ
아무튼 오늘도 달리긴했는데 아~영 스피드가 올라오질않습니다
자꾸이런식이면 부상이 심할텐데 조금더 체중을 줄여봐야겠네요
일지를 마칩니다 5월은 좋은일만 가득하기를 기원합니다 ㅠ
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