조깅과 짧은 질주
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,111회 작성일 08-05-23 04:00본문
2008년 5월 23일
헬스클럽
AM 7:30~8:10
거리: 5K/273K
모처럼 아침운동을 하고 나니 종일 피곤한듯~
조깅 3키로와 대회주 1키로, 그리고 다시 조깅 1키로로
간단히 마무리하고 낼 340 페메준비 완료.
주초 일기예보에손 토요일 비가온다고 했는데, 비는커녕
무더위가 기승을 부릴것 같다.
작년 정오랑 강화대회에서 340페메하다 퍼진 기억이 있어
좀 신경을 써야 겠다.
수안보는 갈까 말까....
헬스클럽
AM 7:30~8:10
거리: 5K/273K
모처럼 아침운동을 하고 나니 종일 피곤한듯~
조깅 3키로와 대회주 1키로, 그리고 다시 조깅 1키로로
간단히 마무리하고 낼 340 페메준비 완료.
주초 일기예보에손 토요일 비가온다고 했는데, 비는커녕
무더위가 기승을 부릴것 같다.
작년 정오랑 강화대회에서 340페메하다 퍼진 기억이 있어
좀 신경을 써야 겠다.
수안보는 갈까 말까....
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