아침달리기(H-86)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 2,179회 작성일 08-05-25 02:30본문
- 05/25(일) 홍유릉 산책로 25분 31초 (08:00 - 08:25:31)
- 4.14km / 6'10"/km / 9.73km/h / 뉴밸런스 M825SB
가족과 산책과 배드민턴을 치러 홍.유릉 산책로를 찾았다.
어제 대회참가로 인한 몸도 풀어줄겸 간단히 1.5 바퀴를 돌았다.
출발할 때는 묵직한 몸 상태였으나 그래도 조금 뛰니 풀리어
가는 몸 상태였다.
- 1.38㎞ : 09'14"
- 1.38㎞ : 08'30"
- 1.38㎞ : 07'57"
- 3바퀴 왕복 25'31"
배드민턴을 치고, 찐계란 사먹고, 산책로을 편안하게 걸었다.
활기찬 일요일 아침 시작이다.
아---싸!!!
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