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달리기일지

10키로 지속주

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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,139회 작성일 08-05-09 11:57

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2008년 5월 9일
한강주로
PM 10:20~11:30
거리: 12K/155K

1년여만에 마눌과 연극을 보았다. "늘근도둑의 이야기"
두딸래미가 해준 어버이날 선물이다.
생각보다 내용도 없고 재미도 그런... 젊은 애들은 낄낄
거리는데...나도 늙었나?

귀가후 쉴까말까 고민하다 그래, 나가보자, 나가서 안나가면 다시
들어오면 되지.

1키로: 조깅주 6분20초
10키로: 지속주 45분 36초 열심히 뛰었다고 하는데 기록은 영...
저녁을 이슬이 반주와 함께 무지 먹어그렇겠지.
1키로: 조깅주 6분15초

낼은 오후에 가방메고 한강에서 25키로 LSD하고 사우나하고
모임이 이루어지면 바로 갈 계획이다.
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