일요 장거리
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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,524회 작성일 13-04-14 05:27본문
일시:2013.04.14 07:00~
컨디션: 바닥 (목,관절 감기로 간질 간질 통증등...)
체중:50.5kg
장소:반포종합운동장~ 안양천 왕복
거리:약25km
소요시간:02:25'58"
온전히 쉬어가야 하는데~~
주로에 나서서 후회 합니다
몸은 안따라 주고 서쪽에서 불어오는 바람 또한 만만하지가 않습니다
돌아오는 길 약간의 속도를 올려 보려 애쓰지만
안돕니다
언제나 컨디션이 돌아올지~~~ 답답 합니다
컨디션: 바닥 (목,관절 감기로 간질 간질 통증등...)
체중:50.5kg
장소:반포종합운동장~ 안양천 왕복
거리:약25km
소요시간:02:25'58"
온전히 쉬어가야 하는데~~
주로에 나서서 후회 합니다
몸은 안따라 주고 서쪽에서 불어오는 바람 또한 만만하지가 않습니다
돌아오는 길 약간의 속도를 올려 보려 애쓰지만
안돕니다
언제나 컨디션이 돌아올지~~~ 답답 합니다
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댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
몸에서 쉬어 가라 신호 보내면 귀 기우려 주세요.
일지 잘 보고 있습니다.
김창희님의 댓글
김창희 작성일저희 제철소 용광로도 불이 꺼졌다가 다시 불을 붙이면 승온 단계라는 것이 있습니다. 천천히 온도를 올려가야지 갑자기 온도를 올리면 내화물이 파손되고 설비가 버티질 못합니다. 시간이 걸리지만 천천히 승온을 해 가다보면 1200도의 쇳물을 만드는 용광로가 제 몫을 합니다. 어쩌면 천천히 가더라도 꾸준히 가는 것이 정답이 아닐까 생각되서 글을 올립니다. 형님!! 아프지 마시고 부상 당하기 없기.. 힘!!
