달려보긴했으나...20km회복주! > 달리기일지 new~

6월20일 훈련일지
스트레칭20분
신방20km 1시간40분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기200회/팔굽혀펴기30회

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

오늘 하루일을쉬고 푹쉴까하다가 어제 과음을해 속이더부룩해 새벽3시30분에 나가 2시간만뛰고
들어가려했습니다

아무래도 시국이 시국이다보니 천안천쪽으로가면 뭐라할꺼같아 신방주민센터를 한20~30여바퀴를 뛰는게
낫겠다 싶어 뛰었는데요

솔직히 뛰면서도 사람은 없었지만 2어시간을 마스크를 벗고 운동을 하는게 참 민폐가 아닌건지 민망하고 얼른 들어가고
싶었습니다

화장실은 들리지않았고 10km를 넘기고 거즘 50여일만에 처음으로 장거리? 주를 뛰어봤네요

주위에서 뭐라는사람은 없었지만 참기분이 묘한 하루였습니다

오늘 그런데 정말이지 초원아파트 횡단보도에 새벽4시경 과속운전자들이 정말 많더군요

저번주에 동물한마리 죽었잖습니까? 이망할인간들 빨간불인데도 밟아대는 꼬락서니라니,,..

언제한번 크게 당해봤음좋겠네요?!(너무심했나?)

일지를 마칩니다 가끔 우리나라법이 너무 약하다는생각이듭니다

추천0