밀린일지 30km회복주! > 달리기일지 new~

7월14/15/16일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

장마기간이라 운동화도 두켤레나 적실정도로 이번주도 열훈했네요

막바지작업이라 요며칠못들어왔는데... 별일없어 다행입니다

아 이번휴가 어디 물좋은곳좀 가따오고싶은데 여건이 될런지모르겠습니다


엄마가 우유안들여놨다고 노발대발하시고 아진심 우유 15년동안이나 마셨는데...

이제좀 끊을때가 된것같습니다 요즘 일거리도 자꾸줄고 요번달 적자가 말이아니네요 ㅠ


언제나 늘그렇지만 시간이 늘부족하다고 느낍니다

해야될껀많은데 체력도 무지약해졌구요

아이렇게 가다간 증말 무슨 사단이날껏같아요 이번달 링겔만2번...


후 갈수록 건강이안좋아지니 큰일입니다


신발좀바꿀때가 된듯싶은데 요즘 무슨브랜드를 사야되는지 고민이네요

일지를 마칩니다 아머리속이 고민이한가득 ㅠ정리가안돼 ㅠㅠ

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