수호신님의정체~♡ 15km회복주! > 달리기일지 new~

7월24일 훈련일지
스트레칭20분
신방15km 1시간15분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기200회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈50회

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

어제 부산침수소식및 사망자소식을 듣고 안타까움을 금할수가없습니다

신이 노하신걸까... 가뜩이나 좋지않은 시국에 엎친데 덮친격이네요

아무쪼록 비피해 없으시길바랍니다

아~ 오늘부터 또다시 식이요법을 시작하였습니다

닭가슴살을 먹고 싶은데 마트가기가 귀찮아 그냥 달걀로대체하고 14일만 넉넉잡고

10~15km 1시간주만 뛰어보렵니다

아 저번달 정말 힘들었는데 날씨가 그나마 도와줘서 다행이었네요

근데 8월달에 엄청더워진답니다 오늘도 현장에서 구슬땀을 흘리시는분들 힘들 내십쇼!!

오늘 운동을 마친뒤 스트레칭을 하던찰나에 아주머니 한분께서 여기한바퀴 돌면 거리가 어떻게 되냐고
물어보시네요

1km~외곽으로 돌면 1.2km나온다니깐 흔쾌어하시며 알겠다고 가시더군요

저도 궁금증이있어 아주머니께 되려질문을합니다

"여기 밤마다 돌아다니는 흰색강아지(수호신님!!)의 정체가 뭔가요?"

돌아오는 답변은 인근 주민들이 119에 신고를하셨다는데 그냥 들개라그러고

워낙 신출귀몰한지라 잡질못한다고 하시네요

혹시 무는 개는 아니냐니깐 아무래도 주인손에 길러진게 아니기때문에 각별히 조심을 하라시더군요

에효 주인손에 길러졌으면 착하게살았을텐데 세상물정을 어린나이부터 알게됬네요 안타까워라

사고만 나지않고 건강하게 자라줬을 하는 바램입니다

일지를 마칩니다 2주뒤 허리30옷 입자!!

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