부작용. 밀린일지 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,583회 작성일 20-12-06 12:26본문
11월18~12월 4일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km 1시간
스트레칭20분
근력운동 50분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
아~이번주 진짜 눈만떳다하면 눈코뜰새 없이 바쁜한주였습니다
물량이 얼마나 많은지 한라인 끝나면 또 한라인 가동하고...
집에 오는시간이 11시를 훌쩍 넘기고... 야식먹고 뒤척이다 5시기상...나
피로를 쓴 커피로 달래며... 겨우 50km 한주달렸네요
아우~차수리비 카드값 갚으려면 아우 열심히 일해야죠
서울 한번 가려다가 코로나가 심각하다고해서 이번주는 토요일도 그냥 연장 쉬었네요
아침에 주차가안되서 7시까지 차를빼줘야해서 여간곤욕이고...
하루4시간 자고 12시간을 일하니... 주말기상시간이 12시를 넘겼네요
추워서 나가기도 귀찮고... 집에서 맥주나 몇캔사다가 영화나보며 하루를 보내야겠어요
참... 증말이지 요새는 그냥 회사일에동요가 된듯 아주 일하는 기계처럼 살고있는데
첨에는 싫증이났었는데 이젠 그냥 적응이된듯 5시에도 잘일어나고 모든게 원만해지는듯 싶네요
일지를 마칩니다... 아 인간적으로 우리아파트 주차장이 한군데 더생겼음 좋겠습니다
스트레칭20분
신방 10km 1시간
스트레칭20분
근력운동 50분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
아~이번주 진짜 눈만떳다하면 눈코뜰새 없이 바쁜한주였습니다
물량이 얼마나 많은지 한라인 끝나면 또 한라인 가동하고...
집에 오는시간이 11시를 훌쩍 넘기고... 야식먹고 뒤척이다 5시기상...나
피로를 쓴 커피로 달래며... 겨우 50km 한주달렸네요
아우~차수리비 카드값 갚으려면 아우 열심히 일해야죠
서울 한번 가려다가 코로나가 심각하다고해서 이번주는 토요일도 그냥 연장 쉬었네요
아침에 주차가안되서 7시까지 차를빼줘야해서 여간곤욕이고...
하루4시간 자고 12시간을 일하니... 주말기상시간이 12시를 넘겼네요
추워서 나가기도 귀찮고... 집에서 맥주나 몇캔사다가 영화나보며 하루를 보내야겠어요
참... 증말이지 요새는 그냥 회사일에동요가 된듯 아주 일하는 기계처럼 살고있는데
첨에는 싫증이났었는데 이젠 그냥 적응이된듯 5시에도 잘일어나고 모든게 원만해지는듯 싶네요
일지를 마칩니다... 아 인간적으로 우리아파트 주차장이 한군데 더생겼음 좋겠습니다
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