몸 부림.....
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작성자 김순옥 댓글 4건 조회 1,583회 작성일 13-02-13 11:19본문
훈련일시 : 2월 12일 오후8시
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1. 몸풀기 : 5레인에서 7회
2. 스트레칭 : 5 분정도
3. 질주 : 100m/4회
4. 400m/120초/20회/8km
5. 마무리조깅 : 2회
거의 한달동안 남편 병수발에 골병들었는지
설 명절 3일동안 죽도록 앓았다
오는 24일 도쿄대회가 자꾸만 신경쓰여
1km를 5분 이내로 10km만 뛰어보리라...
시작은 좋았는데....달리는 도중 어지러움증이???
할수없이 중도 포기...
아픈 사람은 따로 있는데 내가 중병앓았나???
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1. 몸풀기 : 5레인에서 7회
2. 스트레칭 : 5 분정도
3. 질주 : 100m/4회
4. 400m/120초/20회/8km
5. 마무리조깅 : 2회
거의 한달동안 남편 병수발에 골병들었는지
설 명절 3일동안 죽도록 앓았다
오는 24일 도쿄대회가 자꾸만 신경쓰여
1km를 5분 이내로 10km만 뛰어보리라...
시작은 좋았는데....달리는 도중 어지러움증이???
할수없이 중도 포기...
아픈 사람은 따로 있는데 내가 중병앓았나???
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댓글목록
박청우님의 댓글
박청우 작성일
아! 동경마라톤!!
나도 가고 싶다.
몸 건강히 잘 다녀오세요.
이재복님의 댓글
이재복 작성일
잠실 보조경기장 트랙
남 따라서 해도 소귀의 성과는 있을듯 분위기 짱
아픈 몸 그래도 효과는 있지 않았나요
고생 많으셨어요 한달 병 간호
서서히 기력 회복 하셔서
열흘 앞으로 도쿄대회 좋은 결과 얻고
동아대회 최상의 기록 내시길
화이팅! 옥 누님
멀티님의 댓글
멀티 작성일
고군분투^^
용빼는 재주 없습니다
그저 건강이 최곱니다.
오랫동안 수발 하시느라 고생 고생 하시면서...
어지러움증 까지 생기는걸 보면 정상은 아닌듯 싶어요
달릴 시간은 앞으로 얼마든지 많잖아요
마라톤 일랑 잠시 내려놓고
충전의 기회라 생각 하시고 건강만 챙겼으면 합니다.
아~~ 아닌가 ㅎㅎ
정상인도 400짜리 20개 하면 어지럽지 않나요?
앓고나서 인타발은 무리였습니다..
누님 !! 힘내셔요...
박세현님의 댓글
박세현 작성일
마음 부림 보단 몸 부림이 나을 성싶습니다...
준비 잘 하셔서 동경대회 잘 다녀오시길...바랍니다~
오실때 선물(?), 잊지마시구요...
회장님 쾌유를 빕니다...
