언제부터
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작성자 이재복 댓글 4건 조회 1,524회 작성일 13-04-18 09:10본문
큰 마음먹고 어제는 일찍 주로를
예의 익숙한 한강주로
탄천교~팔당대교 방면
18.30~21.08분10초 2시간38분10초
목표훈련시간 충족 거리 대략 32K
훈련중 작은사고
하남입구 표지판 지나서 뒤에서 오는 한때의 자전차 무리
바짝 긴장 하는데 아니나 다를까
7.8명 무리중 잘났어 정말 하면서추월하며 손으로 밀치고 나간다
집에와서 샤워 하는데 넘어질때 충격에 손목과 어깨가 아프다
요즘 주로는 전부 자전차 전용인가!
좀 심한것 같다 한강에서 풀코스 대회는 외곽 에서 만이 겨우
난 외곽 한쪽으로 늘 뛰는데도 곳곳에서 느낄수 있는 자전차의 전횡
언제 부터 였는가! 달림이는
개운한 훈련의 뒷 맛이 좀은 씁쓸하다.
예의 익숙한 한강주로
탄천교~팔당대교 방면
18.30~21.08분10초 2시간38분10초
목표훈련시간 충족 거리 대략 32K
훈련중 작은사고
하남입구 표지판 지나서 뒤에서 오는 한때의 자전차 무리
바짝 긴장 하는데 아니나 다를까
7.8명 무리중 잘났어 정말 하면서추월하며 손으로 밀치고 나간다
집에와서 샤워 하는데 넘어질때 충격에 손목과 어깨가 아프다
요즘 주로는 전부 자전차 전용인가!
좀 심한것 같다 한강에서 풀코스 대회는 외곽 에서 만이 겨우
난 외곽 한쪽으로 늘 뛰는데도 곳곳에서 느낄수 있는 자전차의 전횡
언제 부터 였는가! 달림이는
개운한 훈련의 뒷 맛이 좀은 씁쓸하다.
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댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
지난번 보니 밤에 검은색 복장으로 운동하시던데 암사방면은 주로가
어둡고 자전거가 속도를 내는 구간이라서 안전에 신경을 써야 합니다.
부상이 없다니 다행입니다. 재복형 힘!!!
김창희님의 댓글
김창희 작성일
천만 다행입니다. 나한테 걸렸으면 확~!!!
재복형님 언능 잊어버리시고 담에는 조심하셔요.. 힘!!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
일몰시간 8시 이후에도
자전차 의 속도가
어제는 유독 운이 좋지 않았던 하루 였네요
안전운행 가급적 경계하며 훈련
왼쪽 손목이 엎어 지면서 통증 이 좀 심하네
넘어 지며 얼핏보니 대략 삼 사십대 여성도 있었고
고맙습니다 만호 창희 고수님
수요일 훈련은 일지방 님 과의 만남으로 즐겁습니다
김순옥님의 댓글
김순옥 작성일
큰일날 뻔 했네요
작은 부상~ 정말 다행입니다
재복씨가 달리신 주로는 많이 어둡고
자전거만 씽~씽~ 달리는 곳입니다
이 다음 그곳을 뛰실땐 인도로 뛰세요
속도는 낼수없지만 흙 길이어서
발목이나 무릎관절에 도움이 된다고 합니다
빠른회복 기원드립니다
