아침달리기(H-06)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,255회 작성일 08-01-10 09:39본문
- 01/10(목) 휘트니스클럽 28분 16초 (08:10 - 08:38:16)
- 6km / 4'43"/km / 12.74km/h / 아식스 TQ50Y
1월도 열흘째다.
매서운 추위를 피부로 느끼지 못하는 기운이 있어서인가
봄이 멀리있지 않고 금방 올것같은 예감이다. 좌석버스
어정쩡한 시간은 앉아서 오기가 영 수월하지가 않다.
오늘은 서서 와도 평상시의 힘듬처럼 느껴지지 않았다.
- 12㎞/h : 3㎞
- 13㎞/h : 2㎞
- 14㎞/h : 1㎞
출근후 남은시간 이용 옆건물 이동 6키로 런실시.
본격적인 활기찬 아침시작.
아---싸!!!
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