조깅~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,205회 작성일 07-12-21 10:28본문
2007년 12월 21일
PM 8:30~9:40
한강자전거도로
거리: 12K/215K
당초 계획은 5K 지속주를 3세트 할려 했는데,
첫번째를 뛰고 나니 머리가 핑 도는게 어지럽다.
근래 이런 증상은 없었는데, 또다시 철분결핍인가?
잠시 걷다가 뛰려 했지만 느낌이 안좋아 그냥 조깅모드로
전환하여 마무리~
두달전 헤모글로빈 수치가 13.5까지 올라가 그만 먹으라
했는데 또 복용을 해야하는지...고민스럽네.
2키로: 10분25초
5키로: 21분50초
5키로: 27분32초
PM 8:30~9:40
한강자전거도로
거리: 12K/215K
당초 계획은 5K 지속주를 3세트 할려 했는데,
첫번째를 뛰고 나니 머리가 핑 도는게 어지럽다.
근래 이런 증상은 없었는데, 또다시 철분결핍인가?
잠시 걷다가 뛰려 했지만 느낌이 안좋아 그냥 조깅모드로
전환하여 마무리~
두달전 헤모글로빈 수치가 13.5까지 올라가 그만 먹으라
했는데 또 복용을 해야하는지...고민스럽네.
2키로: 10분25초
5키로: 21분50초
5키로: 27분32초
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