저녁달리기(G-157)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,364회 작성일 07-12-24 11:23본문
- 12/24(월) 휘트니스클럽 23분 54초 (19:30 - 19:53:54)
- 5km / 4'47"/km / 12.55km/h / 아식스 TQ50Y
크리스마스 이브날이다.
길거리에는 캐롤송이 울려퍼지고 웬지 들떠있지만
도시에 살고있는 인간들의 외로움들이 뭄텅뭉텅
묻어나오고 있는듯한 도심 공기이다.
클럽안은 나까지 세 명이 운동하고 있다.
가족과 사랑하는 사람들과의 명목으로 오늘은 대부분
제끼기로 마음을 먹었을듯 싶다.
5키로를 뛰었다. 오른쪽 발목이 아침부터 뻐근하고
아팠는데 3키로이후에는 통증이 잠시 가시었다.
- 12㎞/h : 3㎞
- 13㎞/h : 1㎞
- 14㎞/h : 1㎞
집에 들어가는 길에 조그만 케익을 하나 사들고 아이들과
함께 시간을 보냈다. 집사람이 몸살이 심하게 나서 이불을
뒤집어쓰고 있어 빨리 나아지기를 기원해본다.
아---싸!!!
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