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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 746회 작성일 08-01-13 04:02본문
왕숙천~구리 한강시민공원에서
07:40~09:15 하프,
지역 클럽에서의 합동 훈련으로 한바퀴만..
초반에 5분페이스로 출발했는데 따라붙는 선수가 없어서리,,
에이..김 셌다..나홀로 대회주,, 하프 만이라도 힘차게 뛰자
맘 먹으니 조금은 위안이 된다.
(중간에 가속주 KM/4분은 양호,3분40초는 버거움)
!!!힘!!!
07:40~09:15 하프,
지역 클럽에서의 합동 훈련으로 한바퀴만..
초반에 5분페이스로 출발했는데 따라붙는 선수가 없어서리,,
에이..김 셌다..나홀로 대회주,, 하프 만이라도 힘차게 뛰자
맘 먹으니 조금은 위안이 된다.
(중간에 가속주 KM/4분은 양호,3분40초는 버거움)
!!!힘!!!
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