토요일 저녁 한강에서 > 달리기일지 new~

오늘 몸은 쉬고 싶은데 머리 속에서 운동을 하라 합니다.
어떤 운동을 해야할지... 뚝방에서 정하기로 하고 준비체조 생략한 채 조깅으로
출발 뚝방에 다다르니 뺑뺑이 보다는 한강으로 나가고 싶어 지네요.

오후 7시경이라 햇빛은 없고 바람도 제법 불어주니 무겁던 발걸음도 차츰
가벼워지고, 컨디션 조절로 적당히 할려다가 생각보다 멀리 내려 갔습니다.

후회한들 소용없는 일 원점으로 돌아와야 마무리 할수 있으니 속도를 늦춰서
한강의 야경을 즐기며 돌아왔습니다.

공원 남2문 출발 반포 선착장까지 왕복 달리기. 약 22km. 107분 지속주.

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