4000km / 4분30초! 5일동안열심히 뛰었다! 10km회복주! > 달리기일지

3월5일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km 1시간
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기100회/누워피치100회/레그레이즈50회

누적마일리지: 49km/4000km

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

아우 이번주 굉신히~ 5시기상해서 5일 50km채웠습니다

아침에 접속해서 일지를 쓰려다가 짬이안나 퇴근후 누워있다가 쓰게되네요

아우~ 운동마치고 출근하는길에 초보운전 모닝차량하고 실랑이가 붙어 스쿨존?에서 속도전을붙이질않나...

오는길에는 제네시스 g80인지 ㅈㄹ인지 우즈가탔다는차도 한대봤네요

아이고 그냥 좀 과자니 고기니 쑤셔넣고싶은데... 아이고...(하두힘들어서..)

회사사람들한테 살뺀다고 원체 잘난체를 해놔서 ㅠㅠ

아우~아주 죽겄슈 ㅠ 몸도 피곤 마음도피곤~

아우 이거진짜... 옛날로 돌아가려는건무리려나 ㅠ

원래 일이바빠지면 운동도 게을러집니까?

참 거... 몇년쉬어야 주로에설수있을지...

아~원래 사는게 이런건가 돈벌고 운동하고...

뭔가 좀 쓰읍... 아우 인생에대해 이번주말은 생각을많이 해봐야겠습니다

아우 회원님들은 대체 하루하루 뭔낙으로 삽니까요 ㅠ

에효 이번주말 또 뭘하면서 버티나...

일지를 마칩니다 종일 자도 피곤해유 ㅠ

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