절반의 성공?..
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,143회 작성일 07-11-28 01:33본문
간단하게 윔업후 5KM17분22초 졸라 뛰고,
무릅에 신호가 오는고로 잔차로 이동하여,
2단계에서 최소100RPM 유지하여 30분간실시.
땀이 비오듯 좍..아! 개운하다.
!!!힘!!!
무릅에 신호가 오는고로 잔차로 이동하여,
2단계에서 최소100RPM 유지하여 30분간실시.
땀이 비오듯 좍..아! 개운하다.
!!!힘!!!
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