운동장... > 달리기일지 new~

일시:2007년11월29일 05:30'~
장소:인천숭의 종합경기장
컨디션: 불량
체중: 50.2kg
거리:20km
소요시간: 01:41'20" 5km/28'00" 10km/24'49" 15km/24'16" 20km/24'14"

봄 날씨 같은 11월 하순
정말로 오늘은 달리기 좋은 날 같다 춥지 않고 바람이 살랑 살랑
땀 도 안나고 ... 컨디션 만 좋다면 굿 인데

그게 뜻데로 되지가 않는군
그러나 습관처럼 운동장 까지 나온다는 것
하나만으로 만족하자.

훈련량만 있지 내용면에서는 꽝! 인 나의 훈련 방법
좀더 과학적으로 체계적으로 했으면 하는 마음인데
말 그대로 마음 뿐이다

이제 11월도 하루 남았다
남은 하루 후회없이 못다한 일들 챙기며 보낼수 있기를

부상없이 달리기로 시작한 하루 정말 감사한 마음이다....

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