한강....
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작성자 고이섭 댓글 0건 조회 1,392회 작성일 07-10-30 08:01본문
일시:2007년10월26일 04:10'~~ 컨디션: 보통 체중:51.2kg
장소: 한강
거리:26km
소요시간: 02:09'47"
5km/27'37" 10km/25'28" 15km/24'17" 20km/23'43" 25km/24'15" 1km/04'23"
오랜만에 한강으로 .....
한강에서의 달리기는 왜? 그런지 모르나 편안하다
똥개 기질이 있어서그런가?( 자기 동네에서 50%먹고 들어가는)
춘천대회 끝나고 샤워장에서의 체중이 48.5kg 이었는데
50kg을 유지 해야 하는데
어제하루 관리소홀로 1kg 정도 늘어나 버린것 같다
그것또한 풀어야할 숙제가 아닌가 한다
훈련을 제대로 하려면 파트너가 있어야 하는데
혼자 달리려니 아무리 이를 악물고 달려도 스피드가
나질 않는다
그러니까 그냥 무데뽀 마구잡이로 달리는거다.....
오늘아침은 운동장에서의 지루함을 잊은채
많은 생각들을 정리하면서 , 제대로 땀한번 흘린
기분좋은 아침 달리기 였다
그렇저렇 계획된 달리기 양을 채워 가고 있어서
기분 좋은 10월말일 즈음 이다
장소: 한강
거리:26km
소요시간: 02:09'47"
5km/27'37" 10km/25'28" 15km/24'17" 20km/23'43" 25km/24'15" 1km/04'23"
오랜만에 한강으로 .....
한강에서의 달리기는 왜? 그런지 모르나 편안하다
똥개 기질이 있어서그런가?( 자기 동네에서 50%먹고 들어가는)
춘천대회 끝나고 샤워장에서의 체중이 48.5kg 이었는데
50kg을 유지 해야 하는데
어제하루 관리소홀로 1kg 정도 늘어나 버린것 같다
그것또한 풀어야할 숙제가 아닌가 한다
훈련을 제대로 하려면 파트너가 있어야 하는데
혼자 달리려니 아무리 이를 악물고 달려도 스피드가
나질 않는다
그러니까 그냥 무데뽀 마구잡이로 달리는거다.....
오늘아침은 운동장에서의 지루함을 잊은채
많은 생각들을 정리하면서 , 제대로 땀한번 흘린
기분좋은 아침 달리기 였다
그렇저렇 계획된 달리기 양을 채워 가고 있어서
기분 좋은 10월말일 즈음 이다
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