점심달리기(G-117)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,203회 작성일 07-10-24 10:20본문
- 10/24(수) 휘트니스클럽 23분 43초 (08:20 - 08:43:43)
- 5km / 4'45"/km / 12.65km/h / 프로월드컵 P6XAPROO
출근전 아침 헬스클럽을 찾았다.
평일 이르게 아침운동을 시작하는 부지런함이 있는
사람들은 대단하다. 철저한 준비와 자기관리가 있을 때
가능한 일이다. 오늘은 어떻게 출근전 헬스클럽을 찾았다.
- 12㎞/h : 4㎞
- 13㎞/h : 1㎞
출근시간이 임박한 시간, 썰물이 빠지듯 회원들은 싹 빠져나가
썰렁함과 고요함 자체속에 스피커 음악만 지혼자 신나게 흘러
나온다.
거리와 공원의 나무들 낙엽은 색깔이 변하고 떨어지고
나뒹굴고 있다. 10월도 막바지다. 이 가을 알찬 시간들로
살찌워야 한다. 오늘도 활기차게 보내자.
아---싸!!!
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