4000km / 4분30초 17km회복주! 으~ 다졌어~ ㅠ 미친더위! 17km 회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,819회 작성일 21-08-01 14:05본문
7월 31일 훈련일지
스트레칭20분
신방 17km 1시간 30분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
어제 축구 야구 보셨습니까? 아.. 정말 어쩌다가 우리나라가 이렇게 형편없어질줄이야 ㅠㅠ
이운재를 데려와라~ 류현진을 데려와라~ ㅠㅠ
아 6:3이뭐냐... 아 마이너리그 애들한테 1득점인가 2득점이뭐냐 ㅠㅠ 타선도 영힘을못쓰고.. 그넘의 멕시코.. 아주 남미 북중미 중동 얘네들한테 왤케 약한거야 ㅠㅠ
에혀 다이어트중이라 그좋아하는 치느님도 못먹고... 맨날 풀떼기에.. 아 스포츠도지고 날씨는 어찌나더운지.. 밖을 나돌아댕길수가 없어유 ㅠㅠ 휴가인데 ㅠ
백신맞으면 뭐 마스크 벗게해준다면서,, 돌파감염 이노무...@#)%($ㄲ)!$(!)$!~.....
어제 밤 9시나가서 17km정도 뛰어봣는데 그전날보다 좀 낫대요 비가 조금 내려서그런가...
아이고더워라, 이노무날씨 진짜 아우! 이거 마라톤은 아주이제 여름엔 못뛰겟어여... 아정말 환장하것다...
공원사랑 최근에 열리던거같은데 아 4시간 5시간을 떠나서 그걸 어떻게 완주한다요 ㅠㅠ
대단들하십니다. 아 존경합니다.
아이고 집에서 움직이기도싫고 제주도 갈려고 표끊어놨는데, 아우더워서 캔슬해버렸습니다.
아우 뚜껑(머리)좀 정리하고... 쇼핑좀 하다가 아까 2만5천원인가 아우 징그럽게비싸! 수박한통 쓸어서 요기좀해야겠습니다.
일지를마칩니다. 오늘도 17km 도전합니다. ㅎㅎ
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