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달리기일지

아침달리기(G-102)

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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,172회 작성일 07-10-07 01:25

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- 10/06(토) 사능천변, 25분 37초 (10:00 - 10:25:37)
- 거리 : 3.4km / 페이스 : 7'32"/km / 속도 : 7.96km/h / 아식스 TJR311(BK)

아내와 함께 집앞 천변으로 나가
마음과 몸을 추스리고 한 바퀴를
웃으며 이야기하며 욕심없이 뛰었다.

- 3.4㎞ : 13'05" / 12'32"

땀은 날랑말랑 하였지만 기분은 쬐금 업되었다.

아---싸.


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