저녁달리기(G-99)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,298회 작성일 07-09-23 11:21본문
- 9/21(금) 휘트니스클럽 45분 51초 (19:00 - 19:45:51)
- 10km(페이스 : 4'35"/km, 속도: 13.09km/h) 프로월드컵 P6XAPROO
정신없고 바쁘고 일이 풀리지 않은 한 주였다.
일주일의 피로를 풀어낼겸 처음부터 속도를 높여서
무념무상으로 뛰어 보았다.
- 9㎞: 13㎞/h
- 1㎞: 14㎞/h
오른쪽 종아리쪽이 뛰고나서 당겨 오지만 개운하다.
아---싸!!!
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