한강 > 달리기일지 new~

일시:2007년9월29일 05:50'~
장소:한강
거리:10km
소요시간:46'27" 5k/25'21" 10k/21'05"

떠거운 밤이 문제여.......
눈을떠 보니 5시20분 평소보다 한시간 이십분 늦다
아이쿠! 완전 망했다

시간은 없고 숙제는 해야하고(아침달리기)
그래 오늘은 굵고 짧게 그래도 개운치 않으면 두탕이다
토요일 출근길 정체는 되지 않을게고 그래
한강으로 가자~~

워밍업도 없이 운동화 끈 동여매고 출발이다
첨서부터 뭐? 빠지게 달린다고 생각하고 달렷다
그러나 맘만 급할뿐 영 나가덜 않는다

5km 턴할즈음 두명의 주자를 교차한다
그래 저들의 협조를 얻어 한번 발동을 걸어보는거다
턴하고 그야말로 바람을 가르는 속도로 달렸다

한사람의 주자가 내뒤에 붙는다
그래 도움을 주는 사람이 없으면 신이 나질 않는법.....
헉헉 되면서 따라오는 주자
1km 도 따라오지 못하고 발자욱 소리가 멀어진다!!!

대충 200m 지점앞에 또한주자를 따라잡기위해
전력주 그주자도 빠르지 않다
싱겁게 따라잡고 나니 남은거리 2km
풀코스 운동장이 보이는거리다 , 최고의 속도라고 생각하고
밀어 붙였다.

시간이 없음 없는데로 시간이 많으면 많은데로
자신의 의지가 문제지 운동하는데는 아무런 제약도 되지 않음을
생각하면서 즐거운 마음 으로 주말아침을 상쾌하게 달렸다....

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