운동장.. > 달리기일지 new~

일시:2007년9월19일 05:20'
장소:인천숭의 종합경기장
거리:20.4km
소요시간:01:42'38" 5k/28'23" 10k/25'04" 15k/24'21" 20k/23'01" 400m/01'47"

대충 대충 무데뽀로 달리기를 지양하고
시간쳌 하나만 꼼꼼히 하자!
나름데로 작정하고 꾸준히 밀고 나간다
당장은 몰라도 나중에는 참고할 자료가 나오지 않을까?

5분 페이스를 맞추려고 생각 했는데
조금씩 빨라 지는것은 아직도 나를 내가 모르고 있다는 것이 아닌가 한다

꾸준히 달리는 것은 조금 할수가 있겟는데
인터벌등 다른 훈련은 영 자신이 없고 겁이나서
아예 바라보지도 않고 내 방식 데로 나가려 한다

조금 늦게 일어나는 바람에
어쩔수 없이 운동장으로 나오기는 했는데
지루한 트랙을 어떻게 ......

물한잔 마시려고 잠시라도 쉬면 달리고 싶은 마음이
없어 질것 같아서 끝까지 한눈 팔지 않고 달렸다
20km 채우고 나머지
2km 스퍼트 해야 훈련이 마무리 되는데
1레인 한바쿠 도니까
숨이 차고 달리고 싶은 맘이 싹 가신다
아쉽지만 끝.

시원하게 불어주는 바람 덕에 땀 안흘리고 훈련 마무리.....

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