점심달리기(G-89)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,242회 작성일 07-09-04 10:13본문
- 9/04(화) 휘트니스클럽 47분 22초 (12:00 - 12:47:22)
- 10km(페이스 : 4'44"/km, 속도: 12.67km/h) 프로월드컵 P6XAPROO
점심 시간은 짧고 달려할 거리는 길다.
실력도 짧아 내 몸뗑이를 기계에 맞추어 10키로를 뛰었다.
이게 잘 하는 짓인가. 신체 바이오 리듬을 역행하면 어느
구석에서 인가 반항하며 엄살을 부릴텐데.
아무 생각 없다는 표현이 맞을는지도.
간간히 업무와 사는것과 주위의 일들이 스쳐갔으나 뛰는
속도로 빠르게 스쳐갔고 그렇게 땀을 흐리며 밀을 내려왔다.
- 7㎞: 12㎞/h
- 2㎞: 13㎞/h
- 1㎞: 14㎞/h
샤워도 빠른 스피드로 하고 업무에 복귀하였다.
여유를 가져야 할 때이다. 이 가을에.
아---싸!!!
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