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달리기일지

저녁달리기(G-72)

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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,251회 작성일 07-08-14 10:45

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- 8/14(화) 일산 호수공원 1시간 12분 12초 (18:00 - 19:12:12)
- 14.1km(페이스 : 5'07"/km, 속도: 11.72km/h)

일산 물류센터 업무 퇴근후
이슬쾡이가 오는 가운데 호수공원을 오랫만에 달렸다.

남쪽문에서 부터 달리는데 호수공원 반은 비가 오고
반은 비가 안오고를 2바퀴 째까지 반복하다 3바퀴 째는
비가 그쳤다. 저녁으로 가는 시간 후덕지근한 가운데
주민들이 많이들 나와 있다. 연이어 비가 오고, 여름이
무르익어 가는 탓에 주위는 온통 진한 푸른빛이었다.
바람도 불어 호수물결이 밀려가고, 물가의 부들, 주로옆의
벌개미취와 무궁화 꽃이 싱그러웠다.

- 4.7㎞ : 24'56"
- 4.7㎞ : 24'27"
- 4.7㎞ : 22'49"

학괴정 정자 근처의 인공 물레방아는 빙글빙글 쉴새없이 돌고
나도 쉴새없이 3바퀴를 즐겁게 돌았다.

아---싸.


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