짧은 가속 훈련
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작성자 김창희 댓글 1건 조회 1,362회 작성일 07-08-11 11:10본문
시간 : 8월11일 18:00 ~ 18:23분(23분)
거리 : 5KM
방법 : 가속훈련
장소 : 회사 휘트니스 센터
** 달리기 일지를 쓰기를 잘 했다는 생각이 든다.
나의 의지가 나약해 질때면 일지를 작성해야 한다는
생각으로 훈련을 나선다. 차츰 일지를 작성하다보면
습관처럼 달리기를 다시 열심히 할 것 같다.
내 안에 잠재되어 있는 달리기 본능을 깨워내야 하는데,
아직 많이 부족하지만 그래도 날씨가 더운 여름이니
천천히 몸 보양해가면서 달리기 느낌을 찾아가자.. 힘!!
함연식 선수가 날씨가 더워서 오늘 고생한 것 같다.
잘 생기고 잘 달리는 모습 너무 좋은데,, 힘을 전합니다. 힘!!
거리 : 5KM
방법 : 가속훈련
장소 : 회사 휘트니스 센터
** 달리기 일지를 쓰기를 잘 했다는 생각이 든다.
나의 의지가 나약해 질때면 일지를 작성해야 한다는
생각으로 훈련을 나선다. 차츰 일지를 작성하다보면
습관처럼 달리기를 다시 열심히 할 것 같다.
내 안에 잠재되어 있는 달리기 본능을 깨워내야 하는데,
아직 많이 부족하지만 그래도 날씨가 더운 여름이니
천천히 몸 보양해가면서 달리기 느낌을 찾아가자.. 힘!!
함연식 선수가 날씨가 더워서 오늘 고생한 것 같다.
잘 생기고 잘 달리는 모습 너무 좋은데,, 힘을 전합니다. 힘!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
어제 혹서기 대회에서 전체 10덩 과 21덩 하신 그 잉간님들 께서
양달인지 음달인지 오늘 또 그곳에서 24km를 JON NA 달리러 간다는
비보를 접하고 07시 전에 조깅을 마치고 확인차^ 영동5교로 날아 가는 바랍에...
함군이 아침에 조깅하러 나온다고 했었는데 못보고^
잔차를 타고 현장으로 가보니 아 글씨 그^ 두양반들 반달에서 페메를
전문으로 하시더니^ 그곳에서도 페메로 착각을 하셨겠지?
아니면 기를 죽일려고 그랬나^
선두에서 잘들 달리시데^ ㅋㅋ
나한테 찔리는것이 있었는지 잔차타고 가며 옆에서 불러도 못들은척
외면하고.... 잘달리면 그리 변하는가! A-- 짬뽕 나서리^^
이양반님들 요즘 하는 짓거리(열씸히)ㅎㅎ 아우님도 방심하면 곧 잡힌당께^
이젠 긴장좀 하시고 열씸히 해야될것 같아요.
함군이 필요하면 언제든지 지원요청하시고 아우님과 몇번은 면식을 했었으니
도와 줄꺼유~~~
아이쿠^^^ 답글이 왕창 길어 졌네..
