인천 숭의종합경기장....
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 1,723회 작성일 07-08-23 10:12본문
일시:2007년8월22일 06:00~~
장소:숭의 종합경기장 거리:15km
소요시간:5km 27'17" 10km:23'08" 15km : 22'22"
21일까지 27일간 쉬지않고 587km 달렸다....
어제는 도저히 몸이 말을 않들어 어쩔수 없이 하루 쉬었다
오늘 새벽은 처서라 그런가 바람이 선선하다는 느낌을 가지게
하고 땀도 훨씬 덜나는 것 같아 달리기 좋은 아침이었다
하루 쉬었다 달린것이 제대로 몸이 받아 주는지
별루 빨리 달리지 않은것 같았는데
나타난 기록은 조금 빠르게 나타났다.
이제야 몸이 제대로 달릴수 있는 조건이 만들어 짐인가
체중도 그렇고 뱃살도 그렇고 만족이다
기분 또한 충전된 듯 하다
이상태 유지 한다면 스트레스 받지 않고 즐거운 달리기
이어 질수 있으리라 믿는다. 다만 부상을 피해야 한다는 전제 조건으로
그건 어디까지나 내가 나를 얼마나 관리하는냐?
에 달려있겟지...
어디 그 관리 한두번 실패 한건가, 영원한 숙제 일게다..
선선해서 달리기 좋은 계절이 다가 오네여
모든님들 부상없는 달리기 계속 이어지길 희망합니다
장소:숭의 종합경기장 거리:15km
소요시간:5km 27'17" 10km:23'08" 15km : 22'22"
21일까지 27일간 쉬지않고 587km 달렸다....
어제는 도저히 몸이 말을 않들어 어쩔수 없이 하루 쉬었다
오늘 새벽은 처서라 그런가 바람이 선선하다는 느낌을 가지게
하고 땀도 훨씬 덜나는 것 같아 달리기 좋은 아침이었다
하루 쉬었다 달린것이 제대로 몸이 받아 주는지
별루 빨리 달리지 않은것 같았는데
나타난 기록은 조금 빠르게 나타났다.
이제야 몸이 제대로 달릴수 있는 조건이 만들어 짐인가
체중도 그렇고 뱃살도 그렇고 만족이다
기분 또한 충전된 듯 하다
이상태 유지 한다면 스트레스 받지 않고 즐거운 달리기
이어 질수 있으리라 믿는다. 다만 부상을 피해야 한다는 전제 조건으로
그건 어디까지나 내가 나를 얼마나 관리하는냐?
에 달려있겟지...
어디 그 관리 한두번 실패 한건가, 영원한 숙제 일게다..
선선해서 달리기 좋은 계절이 다가 오네여
모든님들 부상없는 달리기 계속 이어지길 희망합니다
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
검프형님!! 저는 자꾸 의지가 꺽기고 있네요..
내 자신에게 너무도 너그러워 지는 것 같아요.
뭔가 나를 끌어 줄 확고한 목표가 필요한 것 같은데,
아직은 나 자신이 많이 부족한 것을 느끼네요.
