아 어제 정말추웠다 서킷트레이닝! > 달리기일지 new~

2월4일 10km
2월5일 훈련일지
스트레칭20분
수곡초 서킷2set
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

요즘또 일지를 빼먹는데 아~갑작스레 물량이많아져서 집에오는시간이 10시30분을 넘어서네요

날은춥고 집에오면 허기져서 그냥라면부터 끓여댑니다

그거소화시키려면 또1~2시간 걸리지요

결국 12시에서 1시 5~6시인데 어제는 너무피곤해 7시30분에 일어나지더군요

하는수없이 12시에 운동을 나섭니다

올해는 눈이 안왔는데 작년보다는 덜추운것같은데 어제는 정말추웠네요

록키복장에 패딩까지 걸었으니깐요

아 제주도 취소 안되겠죠... 제주도민 아는지인말론 2월 1째주에 비자림에 내국인이 북적였다는데...

어올해 80회채워야합니다 제벌좀... 도와주세요 ㅠ

일지를마칩니다 외출후엔 손발을 깨끗이 씻으세요

추천0